Montag 17:15-18:15 Uhr - Katharina Klages
kein Yoga am 05.06.2023 und am 12.06.2023
Dienstag 17:15-18:15 Uhr - Katharina Klages (Ausweich- und Zusatztermine, siehe unten)
Donnerstag 13:00-14:00 Uhr - Mathilde Tauziede
im Sportraum der BSG, in der 21. Etage des Funkhauses.

Yoga ist ein uraltes System ganzheitlicher Übungen mit dem Ziel Körper und Geist zu entspannen und gleichzeitig zu stärken.

Beim Üben der Körperstellungen - Asanas - werden eigene Grenzen beachtet und behutsam erweitert. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Atmung. Es wird geübt, den Atem bewusst zu steuern, da er in der yogischen Vorstellung Energie transportiert.

Yoga hat viele positive Auswirkungen auf alle Lebensbereiche, da das Lösen körperlicher Verspannungen psychische Blockaden beeinflusst. 

Unsere Trainerinnen Katharina Klages und Mathilde Tauziede freuen sich auf euch!

Ausweich- und Zusatztermine

Da einige Feiertage auf den Montag fallen, bietet Katharina an, diese nach Absprache auf den Dienstag zu verlegen. Weiterhin wird Katharina ab Juni 2023 einmal im Monat einen Zusatztermin Ausrichtung speziell für Anfänger am Dienstag anbieten. 

• 02.05.2023 Ausweichtermin für den 01.05.2023
• 30.05.2023 Ausweichtermin für den 29.05.2023
• 20.06.2023 Zusatztermin Ausrichtung